списък с покупки
Запишете желаните от вас продукти за пазаруване и ги споделете с останалите членове на семейството.

Пиле с лимон и каперси

Ароматно пилешко филе със свеж лимонов дъх. Фантастични каперси и пресни подправки от рафтовете на Фантастико.

СВЕЖА ЛЯТНА СУПА С АВОКАДО И СОТИРАНИ СКАРИДИ

супи 1 порция

Необходими продукти:

- краставица – 1 бр / обелена и изчистена от семките/
- домат – ½ бр обелен
- авокадо – 1 бр.
- зехтин – 3 с.л.
- чесън – 1 скилидка
- бяло вино – 1 с.л.
- заквасена сметана – 1 с.л.
- сок от ½ лимон
- сусам
- скариди – 3 бр /изчистени и обелени/
- прясна мента – 3 листенца

ФИЛЕ ОТ ПЪСТЪРВА ВЪРХУ КИНОА СЪС ЗЕЛЕНЧУЦИ И БЕЙБИ СПАНАК

основни ястия 1 порция

Необходими съставки:

- пъстърва филе – 2 бр
- киноа – 3 с.л.
- зехтин – 2 с.л.
- лимон – ½ бр
- моркови – 1 бр
- червена и зелена чушка – по 1 бр
- тиквичка – 1/3 бр
- сол и черен пипер
- прясна мащерка – няколко листенца
- бейби спанак ( пресен) – 1 шепа

САЛЦА ОТ ДИНЯ С ОВЧЕ СИРЕНЕ

предястие 1 порция

Необходими продукти:

- диня – 200гр
- люта чушка – я бр
- лимон – 1 бр.
- червен лук – ½ глава
- овче сирене 150 гр
- прясна мента – 2 стръка
- свежи салати микс / айсберг, рукола, каквото обичате/
- зехтин
- тост филийки

САЛАТА МИКС С МАРИНОВАНИ ГЪБИ В ПОРТВАЙН И ОВЧЕ СИРЕНЕ

Салати 1 порция

Необходими продукти:

- свежи салати микс – 100гр
- овче сирене – 100гр
- зелена ябълка – ½ бр
- портвайн – 200мл
- дребни гъби печурки – 60гр.
- печени орехи – 1 с.л.
- зехтин – 30 мл

КЕЙК ОТ МОЦАРЕЛА И ПАРМЕЗАН С ПЕЧЕНИ ОРЕХИ

my choice 1 порция

Необходими продукти:

- масло – 2 с.л
- брашно – 2 с.л
- прясно мляко – 4 с.л
- настърган ( прясно) пармезан -1 с.л
- моцарела ½ бр
- яйца – 2 бр
- горчица – ½ с.л.
- сол- пипер
За салатата:
- червена ябълка – ½ бр
- микс зелени салати / рукола, айсберг, лоло росо, пресен спанак и др./
- орехови ядки – 1 с.л
- зехтин – 2 с.л
- бял балсамов оцет – 1 с.л
- сол

Loading...